Das erste Ritual des Tages ist das wichtigste Ritual, denn es bildet die Basis für dein Mindset und deine Energie. Meine wichtigsten Routinen...
Normalerweise stelle ich diese Frage meinen eigenen Interview-Gästen. Heute beantworte ich sie selbst: Welche drei Ratschläge würde ich meinem 10 Jahre jüngeren Ich...
Die Body Calm Meditation lässt dich ganz in deinem Körper ankommen und hilft dir dabei, dich zu entspannen und Stress loszulassen....
Ich weiß einfach nicht, was ich will - diesen Satz haben wir alle schon mal gesagt. Wie aber findest du heraus was du...
Die liebevolle Güte Meditation ist eine der ältesten Buddhistischen Meditation, die dir dabei hilft, dich mit dir selbst und Menschen, die du liebst,...
Wir alle wollen gemocht und geliebt werden - aber wie gewinnt man Menschen wirklich für sich? Den Schlüssel dazu bekommst du in der...
Unmotiviert oder uninspiriert? Diese 10 Zitate bauen dich wieder auf! ...
Job wechseln oder im Altbekannten bleiben? Kinder bekommen oder lieber noch warten? Eine Weltreise machen oder doch lieber Karriere? Noch mal studieren oder...
Bis vor ein paar Jahren dachte ich, dass es der ganz normale Seinszustand wäre, sich selbst nicht unbedingt der beste Freund zu sein. Ich...
Die meisten unserer Träume und Visionen scheitern daran, dass wir uns gar nicht erst trauen loszugehen. Was du dagegen tun kannst, erfährst du...
