Die Grundlage daf\u00fcr, dass wir uns mit unserem Higher Self verbinden k\u00f6nnen, in unsere Sch\u00f6pferkraft kommen und das eigene Leben nach unseren Vorstellungen erschaffen, ist unser Urvertrauen.<\/p>\n
Ganz bestimmt kennst du das: Wenn du vollkommen im Vertrauen bist und ganz genau wei\u00dft, dass alles gut ist und gut wird, dann bist du emotional viel leichter, mental entspannter, es geht dir k\u00f6rperlich besser und die Dinge flie\u00dfen einfach\u2026<\/p>\n
Wenn wir im Urvertrauen sind, geben wir unserem Leben eine positive Grundenergie. Sie ist die Basis f\u00fcr alles, was wir erschaffen wollen. Daher m\u00f6chte ich dir gerne meine kraftvollsten Tipps und Tools mit an die Hand geben, damit du wieder in dein Urvertrauen kommen kannst.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
Was ist Urvertrauen?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tWir alle kommen mit Urvertrauen auf die Welt. Als Babys stellen wir nicht in Frage, ob wir richtig sind, ob wir geliebt werden oder ob uns jemand f\u00fcttert. Wir sind in dem tiefen Urvertrauen und wissen, dass wir hier willkommen sind.<\/p>
Urvertrauen ist unsere nat\u00fcrlichste Essenz. Es ist unser Urzustand. Wenn wir in diesem Zustand sind, sind wir in unserem Higher Self und schwingen auf der Frequenz von Freude, Leichtigkeit, Dankbarkeit und Liebe.<\/p>
Wenn du im Urvertrauen bist, wei\u00dft du, dass alles f\u00fcr dich ist, selbst wenn es sich in diesem Moment vielleicht nicht so anf\u00fchlen sollte. Du vertraust deinem eigenen Weg und bist im Flow mit dem Leben. Denn im Urvertrauen liegt auch der Glaube an dich selbst, der deine Sch\u00f6pferkraft aktiviert.<\/p>
Es gibt 3 Ebenen von Urvertrauen.<\/p>
1. Vertrauen dir selbst gegen\u00fcber<\/b>
Du hast das Wissen, dass du dich auf dich selbst verlassen kannst, dass du f\u00fcr dich selbst da bist, f\u00fcr dich einstehst und immer eine L\u00f6sung findest, ganz egal, was passiert.<\/p>
Deine innere Haltung: Ich vertraue mir. Ich wertsch\u00e4tze mich. Ich liebe mich selbst. Ich bin mit der Stimme meines Herzens verbunden. Ich bin der Sch\u00f6pfer meines Lebens. Ich gehe meinen Weg.<\/i><\/p>
2. Vertrauen anderen Menschen gegen\u00fcber<\/b>
Du vertraust zum Beispiel deinem Partner, deiner Familie, deinen Freunden und Arbeitskollegen.<\/p>
Deine innere Haltung: Ich liebe dich. Ich vertraue dir. Ich kann mich bei dir fallen lassen. Ich kann bei dir ich sein. Ich f\u00fchle mich bei dir willkommen.<\/i><\/p>
3. Vertrauen dem Leben und dem Universum gegen\u00fcber<\/b>
Du vertraust der universellen Kraft und der Energie. Du bist in dem tiefen Vertrauen, dass alles sein darf, ganz egal, was im Au\u00dfen passiert und welche Herausforderungen und Schwierigkeiten das Leben bringt. Du siehst darin eine M\u00f6glichkeit f\u00fcr Wachstum.<\/p>
Deine innere Haltung: Das Leben ist immer f\u00fcr mich. Ich bin verbunden mit der liebevollen universellen Kraft. Herausforderungen in meinem Leben sind f\u00fcr mich eine Chance f\u00fcr Wachstum. Es wird sich alles zu meinem Besten f\u00fcgen.<\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\tWarum wir unser Urvertrauen verlieren und was dann passiert<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tDas Gegenteil von Urvertrauen ist Misstrauen gegen\u00fcber uns selbst, anderen Menschen und dem Leben.<\/p>
Je \u00e4lter wir werden, desto mehr machen wir bestimmte Erfahrungen, die uns verunsichern und die unser Urvertrauen ersch\u00fcttern. Wenn wir unser Urvertrauen verlieren, gehen wir in die Angst und denken, dass wir uns sch\u00fctzen m\u00fcssen. \u00dcber die Jahre wird dieser Zustand zu unserem neuen normalen Gedanken- und Verhaltensmuster.<\/p>
Unsere positive Grundenergie und wir selbst werden dadurch immer kleiner und immer enger. Wir machen unser Licht aus, sind nicht mehr in unserer wahren Essenz und haben das Gef\u00fchl von Trennung. Dadurch schwingen wir nur noch auf einer niedrigen Frequenz und ziehen nat\u00fcrlich umso mehr Erfahrungen im Au\u00dfen an, die uns in dieser Identit\u00e4t von Angst best\u00e4tigen.<\/p>
Wenn wir gegen das Urvertrauen handeln und in Angst sind, fangen wir an, die Dinge kontrollieren zu wollen. Wir denken, dass wir so sicher w\u00e4ren. Das f\u00fchrt aber nur zu weiteren Konflikten und Trennung. Wir zweifeln immer mehr und mehr an uns selbst, an anderen Menschen und dem Leben.<\/p>
Das kann bis hin zu st\u00e4ndiger Unsicherheit und Panikattacken f\u00fchren. Wenn ein Mensch sein Urvertrauen komplett verliert, zweifelt er sogar an seiner Existenz und fragt sich, ob es \u00fcberhaupt einen Unterschied macht, ob er auf dieser Welt ist oder nicht. – Nat\u00fcrlich macht es einen Unterschied!<\/p>
Solange du in Angst und Kontrolle bist, verschlie\u00dft du dich deiner inneren F\u00fchrung, die wei\u00df, was das Beste f\u00fcr dich ist. Deswegen ist es so wichtig, dass du wieder in dein Urvertrauen kommst.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\tWenn du misstraust, verpasst du dein Leben.\n<\/b><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\tWoran du erkennst, ob du im Urvertrauen oder im Misstrauen bist<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tDu merkst, dass du nicht im Urvertrauen, sondern im Misstrauen bist, wenn\u2026<\/p>
- du versuchst, alles zu kontrollieren,<\/li>
- du eine geb\u00fcckte, statt aufrechte Haltung hast,<\/li>
- deine Atmung flacher ist,<\/li>
- du eine innere Anspannung und ein Engegef\u00fchl in deinem K\u00f6rper sp\u00fcrst,<\/li>
- du zweifelnde Gedanken hast und wenn<\/li>
- du endlos \u00fcber etwas nachdenkst.<\/li><\/ul>\u00a0<\/div>
Angst ist die Erwartung von Schmerz. Freude ist die Erwartung von Liebe. Wenn du nicht wei\u00dft, ob du gerade im Urvertrauen oder im Misstrauen bist, kannst du dich fragen, was du gerade erwartest.<\/p>
Sowohl Misstrauen als auch Urvertrauen ist eine Wahl und du kannst jederzeit neu w\u00e4hlen.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t5 Schritte, um dich wieder mit deinem Urvertrauen zu verbinden<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t1. Nimm wahr, wo du noch nicht vertraust<\/h3>\u00a0<\/div>Werde dir im ersten Schritt dar\u00fcber bewusst, wo du noch im Misstrauen und nicht im Urvertrauen bist. Daf\u00fcr kannst du dir folgende Fragen stellen:<\/p>
- In welchen Lebensbereichen kontrolliere ich noch?<\/li>
- Wann habe ich das Gef\u00fchl, ganz viel machen zu m\u00fcssen?<\/li>
- Wann habe ich Zweifel und wann gr\u00fcble ich?<\/li>
- In welchen Situationen spanne ich meinen K\u00f6rper an?<\/li><\/ul><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t
2. Verbinde dich regelm\u00e4\u00dfig mit deinem Higher Self<\/h3>\u00a0<\/div>Um in der Gegenwart und Zukunft wieder vertrauen zu k\u00f6nnen, ist es elementar wichtig, dass du Vergangenes heilst und losl\u00e4sst und dass du deinen Fokus immer wieder auf das Positive richtest.<\/p>
Mir und meinen Coaching-Klienten haben dabei verschiedene Tools geholfen, zum Beispiel:<\/p>
- Vergebungsarbeit<\/b>, um alten Schmerz und Verletzungen aus der Vergangenheit zu heilen<\/li>
- Journaling<\/b>, damit du deine Gedanken, Gef\u00fchle, Entscheidungen und Erfahrungen auf Bewusstseinsebene holst<\/li>
- Emotional Freedom Techniques (EFT)<\/b> bei akuten \u00c4ngsten<\/li>
- Dankbarkeitspraxis<\/b>, um deinen Fokus auf die F\u00fclle zu richten<\/li>
- Meditation <\/b>unterst\u00fctzt dich, Ruhe und Leichtigkeit in deine Gedanken zu bringen<\/li>
- Atem\u00fcbungen<\/b>, die dir helfen, im Hier und Jetzt ganz pr\u00e4sent zu sein<\/li>
- Hypnose<\/b>, um dich mit deinem Unterbewusstsein zu verbinden<\/li>
- Affirmationen<\/b>, um dein Unterbewusstsein mit positiven inneren \u00dcberzeugungen zu trainieren<\/li>
- Konkrete Actionsteps gehen<\/b>, sodass du neue positive Erfahrungen sammelst<\/li>
- In die Natur gehen <\/b>(spazieren gehen, barfu\u00df laufen, \u2026), um dich wieder mit Mutter Erde zu verbinden<\/li><\/ul>\u00a0<\/div>
Mach es dir zur Priorit\u00e4t, dir Zeit und Raum f\u00fcr dich zu nehmen und so immer mehr und mehr zur\u00fcck in dein Urvertrauen und in die Sch\u00f6pferkraft f\u00fcr dein Leben zu kommen.<\/p>
Ich lade dich daf\u00fcr von Herzen ins Higher Self Home ein. Das Higher Self Home ist dein spirituelles Zuhause f\u00fcr pers\u00f6nliche Weiterentwicklung! Es ist mein online Mitgliederbereich, der dir hilft, deine pers\u00f6nliche und spirituelle Praxis in den Alltag zu integrieren. Jeden Monat widmen wir uns mit einer Live Training Session, einem Live Q&A, geleiteten Meditationen, gezielten Coaching-\u00dcbungen, Affirmationen und ganz viel Inspiration einem Fokus-Thema. Neben Urvertrauen haben wir uns auch schon mit Business & Spiritualit\u00e4t, Money Mindset, Selbstwert oder Liebe & Beziehung besch\u00e4ftigt. Nat\u00fcrlich hast du zus\u00e4tzlich zum aktuellen Thema immer Zugriff auf die bisherigen Themen. Alle Infos und die Anmeldung zum Higher Self Home findest du hier. <\/a>Die Higher Self Homies und ich freuen uns auf dich!<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t3. Achte auf deinen Fokus<\/h3>\u00a0<\/div>Nimm im Alltag und in bestimmten Situationen wahr, worauf du gerade deinen Fokus legst.<\/p>
Hier kannst du dich immer fragen:<\/p>
- Bin ich gerade in Erwartung von Schmerz? (Misstrauen)<\/li>
- Oder bin ich in Erwartung von Liebe? (Urvertrauen)<\/li><\/ul>\u00a0<\/div>
Achte dabei vor allem auf deine Sprache. Wenn du beispielsweise sagst \u201cIch m\u00f6chte vertrauen, aber\u2026 \/ doch\u2026\u201d<\/i>, bist du noch nicht im Urvertrauen. Wenn du davon ausgehst, dass du wieder entt\u00e4uscht\/ verletzt\/ scheitern\/ \u2026 wirst, bist du in einer negativen Erwartungshaltung und dann wirst es h\u00f6chstwahrscheinlich auch so kommen.<\/p>
Shifte deinen Fokus hin zum Positiven, zu F\u00fclle, Freude, Leichtigkeit, Dankbarkeit und Liebe. Denn du wei\u00dft ja: Worauf du deinen Fokus richtest, dahin flie\u00dft deine Energie und davon bekommst du mehr.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t4. Entscheide dich bewusst f\u00fcr dein Urvertrauen<\/span><\/h3>\u00a0<\/span><\/div>\u00a0<\/div>Du kannst dich in jedem Moment neu entscheiden, ob du Angst und Misstrauen oder Liebe und Urvertrauen w\u00e4hlst. Und auch wenn du mal zweifelst, kannst du im Hier und Jetzt immer wieder ins Urvertrauen gehen.<\/p>
Eine kraftvolle Frage, die du dir stellen kannst: Was kann ich heute tun, um wieder ins Vertrauen zu kommen?<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t5. Und dann: Vertraue…<\/span><\/h3>\n\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\nNimm die tiefe innere Haltung ein, dass alles f\u00fcr dich ist. Sei in deiner inneren Welt das, was du im Au\u00dfen erschaffen m\u00f6chtest. \n\n\u00d6ffne dein Herz, lass los, gib dich dem Fluss des Lebens hin und vertraue… denn dann wird Magie passieren!\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\nLass uns zusammen dem Misstrauen misstrauen und wieder mehr dem Vertrauen vertrauen!\n\n<\/b><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tWas ist in deinem Leben alles m\u00f6glich, wenn du dich mit deinem Urvertrauen verbindest? Teile deine Antwort auf diese Frage gerne in den Kommentaren mit der Community und mir!\n\nRock on & Namast\u00e9\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\tDeine Laura<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t![\"\"](\"https:\/\/devblog.lauraseiler.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Podcast-Zitate-10-1-576x1024.png\")
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t![\"\"](\"https:\/\/devblog.lauraseiler.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/95-576x1024.png\")
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t![\"\"](\"https:\/\/devblog.lauraseiler.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/72.png\")
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
Wir alle kommen mit Urvertrauen auf die Welt. Als Babys stellen wir nicht in Frage, ob wir richtig sind, ob wir geliebt werden oder ob uns jemand f\u00fcttert. Wir sind in dem tiefen Urvertrauen und wissen, dass wir hier willkommen sind.<\/p>
Urvertrauen ist unsere nat\u00fcrlichste Essenz. Es ist unser Urzustand. Wenn wir in diesem Zustand sind, sind wir in unserem Higher Self und schwingen auf der Frequenz von Freude, Leichtigkeit, Dankbarkeit und Liebe.<\/p>
Wenn du im Urvertrauen bist, wei\u00dft du, dass alles f\u00fcr dich ist, selbst wenn es sich in diesem Moment vielleicht nicht so anf\u00fchlen sollte. Du vertraust deinem eigenen Weg und bist im Flow mit dem Leben. Denn im Urvertrauen liegt auch der Glaube an dich selbst, der deine Sch\u00f6pferkraft aktiviert.<\/p>
Es gibt 3 Ebenen von Urvertrauen.<\/p>
1. Vertrauen dir selbst gegen\u00fcber<\/b>
Du hast das Wissen, dass du dich auf dich selbst verlassen kannst, dass du f\u00fcr dich selbst da bist, f\u00fcr dich einstehst und immer eine L\u00f6sung findest, ganz egal, was passiert.<\/p>
Deine innere Haltung: Ich vertraue mir. Ich wertsch\u00e4tze mich. Ich liebe mich selbst. Ich bin mit der Stimme meines Herzens verbunden. Ich bin der Sch\u00f6pfer meines Lebens. Ich gehe meinen Weg.<\/i><\/p>
2. Vertrauen anderen Menschen gegen\u00fcber<\/b>
Du vertraust zum Beispiel deinem Partner, deiner Familie, deinen Freunden und Arbeitskollegen.<\/p>
Deine innere Haltung: Ich liebe dich. Ich vertraue dir. Ich kann mich bei dir fallen lassen. Ich kann bei dir ich sein. Ich f\u00fchle mich bei dir willkommen.<\/i><\/p>
3. Vertrauen dem Leben und dem Universum gegen\u00fcber<\/b>
Du vertraust der universellen Kraft und der Energie. Du bist in dem tiefen Vertrauen, dass alles sein darf, ganz egal, was im Au\u00dfen passiert und welche Herausforderungen und Schwierigkeiten das Leben bringt. Du siehst darin eine M\u00f6glichkeit f\u00fcr Wachstum.<\/p>
Deine innere Haltung: Das Leben ist immer f\u00fcr mich. Ich bin verbunden mit der liebevollen universellen Kraft. Herausforderungen in meinem Leben sind f\u00fcr mich eine Chance f\u00fcr Wachstum. Es wird sich alles zu meinem Besten f\u00fcgen.<\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t Das Gegenteil von Urvertrauen ist Misstrauen gegen\u00fcber uns selbst, anderen Menschen und dem Leben.<\/p> Je \u00e4lter wir werden, desto mehr machen wir bestimmte Erfahrungen, die uns verunsichern und die unser Urvertrauen ersch\u00fcttern. Wenn wir unser Urvertrauen verlieren, gehen wir in die Angst und denken, dass wir uns sch\u00fctzen m\u00fcssen. \u00dcber die Jahre wird dieser Zustand zu unserem neuen normalen Gedanken- und Verhaltensmuster.<\/p> Unsere positive Grundenergie und wir selbst werden dadurch immer kleiner und immer enger. Wir machen unser Licht aus, sind nicht mehr in unserer wahren Essenz und haben das Gef\u00fchl von Trennung. Dadurch schwingen wir nur noch auf einer niedrigen Frequenz und ziehen nat\u00fcrlich umso mehr Erfahrungen im Au\u00dfen an, die uns in dieser Identit\u00e4t von Angst best\u00e4tigen.<\/p> Wenn wir gegen das Urvertrauen handeln und in Angst sind, fangen wir an, die Dinge kontrollieren zu wollen. Wir denken, dass wir so sicher w\u00e4ren. Das f\u00fchrt aber nur zu weiteren Konflikten und Trennung. Wir zweifeln immer mehr und mehr an uns selbst, an anderen Menschen und dem Leben.<\/p> Das kann bis hin zu st\u00e4ndiger Unsicherheit und Panikattacken f\u00fchren. Wenn ein Mensch sein Urvertrauen komplett verliert, zweifelt er sogar an seiner Existenz und fragt sich, ob es \u00fcberhaupt einen Unterschied macht, ob er auf dieser Welt ist oder nicht. – Nat\u00fcrlich macht es einen Unterschied!<\/p> Solange du in Angst und Kontrolle bist, verschlie\u00dft du dich deiner inneren F\u00fchrung, die wei\u00df, was das Beste f\u00fcr dich ist. Deswegen ist es so wichtig, dass du wieder in dein Urvertrauen kommst.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t Du merkst, dass du nicht im Urvertrauen, sondern im Misstrauen bist, wenn\u2026<\/p> Angst ist die Erwartung von Schmerz. Freude ist die Erwartung von Liebe. Wenn du nicht wei\u00dft, ob du gerade im Urvertrauen oder im Misstrauen bist, kannst du dich fragen, was du gerade erwartest.<\/p> Sowohl Misstrauen als auch Urvertrauen ist eine Wahl und du kannst jederzeit neu w\u00e4hlen.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t Werde dir im ersten Schritt dar\u00fcber bewusst, wo du noch im Misstrauen und nicht im Urvertrauen bist. Daf\u00fcr kannst du dir folgende Fragen stellen:<\/p> Um in der Gegenwart und Zukunft wieder vertrauen zu k\u00f6nnen, ist es elementar wichtig, dass du Vergangenes heilst und losl\u00e4sst und dass du deinen Fokus immer wieder auf das Positive richtest.<\/p> Mir und meinen Coaching-Klienten haben dabei verschiedene Tools geholfen, zum Beispiel:<\/p> Mach es dir zur Priorit\u00e4t, dir Zeit und Raum f\u00fcr dich zu nehmen und so immer mehr und mehr zur\u00fcck in dein Urvertrauen und in die Sch\u00f6pferkraft f\u00fcr dein Leben zu kommen.<\/p> Ich lade dich daf\u00fcr von Herzen ins Higher Self Home ein. Das Higher Self Home ist dein spirituelles Zuhause f\u00fcr pers\u00f6nliche Weiterentwicklung! Es ist mein online Mitgliederbereich, der dir hilft, deine pers\u00f6nliche und spirituelle Praxis in den Alltag zu integrieren. Jeden Monat widmen wir uns mit einer Live Training Session, einem Live Q&A, geleiteten Meditationen, gezielten Coaching-\u00dcbungen, Affirmationen und ganz viel Inspiration einem Fokus-Thema. Neben Urvertrauen haben wir uns auch schon mit Business & Spiritualit\u00e4t, Money Mindset, Selbstwert oder Liebe & Beziehung besch\u00e4ftigt. Nat\u00fcrlich hast du zus\u00e4tzlich zum aktuellen Thema immer Zugriff auf die bisherigen Themen. Alle Infos und die Anmeldung zum Higher Self Home findest du hier. <\/a>Die Higher Self Homies und ich freuen uns auf dich!<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t Nimm im Alltag und in bestimmten Situationen wahr, worauf du gerade deinen Fokus legst.<\/p> Hier kannst du dich immer fragen:<\/p> Achte dabei vor allem auf deine Sprache. Wenn du beispielsweise sagst \u201cIch m\u00f6chte vertrauen, aber\u2026 \/ doch\u2026\u201d<\/i>, bist du noch nicht im Urvertrauen. Wenn du davon ausgehst, dass du wieder entt\u00e4uscht\/ verletzt\/ scheitern\/ \u2026 wirst, bist du in einer negativen Erwartungshaltung und dann wirst es h\u00f6chstwahrscheinlich auch so kommen.<\/p> Shifte deinen Fokus hin zum Positiven, zu F\u00fclle, Freude, Leichtigkeit, Dankbarkeit und Liebe. Denn du wei\u00dft ja: Worauf du deinen Fokus richtest, dahin flie\u00dft deine Energie und davon bekommst du mehr.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t Du kannst dich in jedem Moment neu entscheiden, ob du Angst und Misstrauen oder Liebe und Urvertrauen w\u00e4hlst. Und auch wenn du mal zweifelst, kannst du im Hier und Jetzt immer wieder ins Urvertrauen gehen.<\/p> Eine kraftvolle Frage, die du dir stellen kannst: Was kann ich heute tun, um wieder ins Vertrauen zu kommen?<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\tWarum wir unser Urvertrauen verlieren und was dann passiert<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
Woran du erkennst, ob du im Urvertrauen oder im Misstrauen bist<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
5 Schritte, um dich wieder mit deinem Urvertrauen zu verbinden<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
1. Nimm wahr, wo du noch nicht vertraust<\/h3>
2. Verbinde dich regelm\u00e4\u00dfig mit deinem Higher Self<\/h3>
3. Achte auf deinen Fokus<\/h3>
4. Entscheide dich bewusst f\u00fcr dein Urvertrauen<\/span><\/h3>
5. Und dann: Vertraue…<\/span><\/h3>\n
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